Pegada , você tem ou não! Veja como é a Grande Pegada Hídrica...

Sustentabilidade e saúde

Desenvolvimento sustentável é o desenvolvimento capaz de suprir as necessidades da geração atual, sem comprometer a capacidade de atender as necessidades das futuras gerações, ou seja, sem esgotar os recursos para o futuro.

Lembre-se dos 5R: Reduzir, Reutilizar, Reciclar e Preciclar, Reeducar e Replanejar.

Forme e/ou participe de associações comunitárias voltadas ao meio ambiente. Desta forma você exerce seus deveres e direitos de cidadania e contribui para uma melhor qualidade de vida.

Ações que favorecem a sustentabilidade no dia-a-dia:

Reduza o seu consumo ao mínimo necessário, assim você gasta menos água, energia e matéria prima e, por consequência, gera menos esgoto, calor, poluição, desmatamentos e outros problemas ambientais.

Desenvolva o hábito de reutilizar materiais, desta forma você ajuda a reduzir a produção de lixo.

Sempre que encontrar locais onde a coleta seletiva estiver implantada, colabore: separe o lixo nos respectivos coletores e faça sua parte ajudando na reciclagem.

Informe-se sobre a legislação ambiental e ajude a defender nossos direitos. Saiba mais através dos sites: www.ibama.gov.br e www.mma.gov.br.

Você sabe o que é a preciclagem? É o ato de escolher produtos que não agridem o ambiente na hora da compra. Assim você incentiva empresas que se preocupam com o desenvolvimento sustentável.

Reeducar nosso comportamento é essencial para garantir o futuro da humanidade. Precisamos ter consciência de que os recursos do nosso planeta são finitos.

É necessário replanejar nossos gastos e nosso estilo de vida. Muitas vezes adquirimos produtos que nem mesmo precisamos e ainda consumimos alimentos com excesso de aditivos químicos.

As árvores têm grande importância para o planeta: são abrigos de inúmeras espécies, protegem os solos, reduzem a poluição atmosférica e sonora. Ajude a protegê-las. As árvores da sua rua e da sua cidade são um patrimônio público. Lembre-se: para cortá-las, necessita-se de uma autorização especial. Denuncie se presenciar algum corte ilegal.

Não compre animais silvestres, peles ou quaisquer produtos extraídos de animais. Desestimule esta prática criminosa.

Economize energia elétrica: reduza o tempo do banho e de passar roupa, utilize lâmpadas fluorescentes compactas e desligue aparelhos da tomada quando não estiver utilizando-os.

Água potável é um recurso em escassez em muitas partes do mundo. Você sabia que já existe até contrabando de água? Ajude a economizar este recurso natural tão importante.

Reutilize a água sempre que possível. A água da chuva, por exemplo, pode ser utilizada para limpeza em geral e para regar plantas.

Exija que a escola trate a questão ambiental. O Brasil é um dos poucos países do mundo em que a educação ambiental deve fazer parte do currículo escolar.

Baterias e pilhas contêm substâncias tóxicas ao meio ambiente e não devem ser descartadas no lixo. Organize a coleta seletiva deste material e encaminhe para a reciclagem.

Promova mudanças de hábitos no trabalho, incentivando a coleta seletiva, a conservação de energia e o uso racional de materiais de escritório.

Promova mudanças de hábito em casa. Incentive a economia e o reuso da água, otimize a utilização da energia elétrica, reduza os gastos com combustível e compras em geral.

Dê preferência às toalhas e fraldas de pano. As fraldas descartáveis representam um grande problema ambiental porque demoram muito a se decompor.

Quando você usa o fogão, a queima do gás de cozinha produz gás carbônico e gás metano, substâncias que contribuem para o efeito-estufa. Utilize o fogão racionalmente.

Evite comprar produtos em embalagens de isopor. Você sabia que este tipo de material demora cerca de 400 anos para se decompor? Dê preferência a embalagens de papelão, que são recicláveis.

Dê atenção às advertências de risco em produtos químicos. Muitos deles representam sérios perigos à saúde e podem causar danos ao ambiente.

Apoie a luta contra o tabagismo. Além de ser a maior fonte de poluição dos ambientes internos de trabalho, o fumo causa diversos danos à saúde.

Apoie as ciclovias. Além de promover a saúde das pessoas, andar de bicicleta reduz a poluição sonora e atmosférica dos centros urbanos.

Se você tem carro, use-o racionalmente: incentive a carona solidária, vá caminhando até lugares mais próximos e não permita a incineração de pneus, procure reciclá-los.

Prefira vegetais cultivados sem o uso de pesticidas, utilizando apenas adubos naturais. Consumindo produtos orgânicos você cuida do meio ambiente e da sua saúde.

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.